Freuen Sie sich auf einen erholsamen Urlaub auf der grünen Kanaren-Insel LaPalma!

Wir haben Ihr Interesse geweckt?
Ein entspannter Mensch ist ein gesunder Mensch. (Chin. Sprichwort) In einer Zeit tagtäglicher Reizüberflutung und einer "entzauberten" Welt gewinnt das Loslassen und sich auf seine ureigene Traum- und Wunschwelt zu besinnen immer mehr an Bedeutung. Wagen wir zu träumen, so verarbeiten wir belastende Ereignisse und tanken Inspiration, Kreativität und Visionen. Anspannung im Wechsel mit Entspannung, das ist der rechte, der gesunde Weg. Unser Regenerationsangebot: - Entspannungstechniken - Wohlfühltage - Fastenurlaub - Massage/Schröpfen - Sauna - Fitness & Wellness - Kinderbetreuung Unser Organismus versucht auf körperliche, geistige und auch seelische Belastungen (Reize), mit einer Anpassung zu reagieren. Da diese Reize aber unseren Organismus zuerst einmal ermüden, müssen wir ihm auch die Möglichkeit geben, sich in einer Erholungsphase zu regenerieren. Ansonsten gelangen wir in einen Dauerstress, der unsere Gesundheit massiv gefährdet. Unser Organismus braucht Regeneration! Unterstützen Sie ihn mit effizienten Entspannungs- und Erholungsphasen. Entspannungstechniken Entspannungstechniken führen wir in unseren Anti-Stress-Stunden, in Einzelbetreuungen, in Fastenurlaube und im Fitnesstraining in der Kleingruppe als Ausklang durch. Die von uns durchgeführten Entspannungstechniken sind Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Atementspannung, Meditationen, Phantasiereisen, Dehnübungen u.a. Massage/Schröpfen Eine Massage kann anregend oder beruhigend sein, je nach Geschwindigkeit und Tiefe der Griffe. Sie kann Spannungen, die z.B. Kopfschmerzen erzeugen, lindern und verspannte sowie schmerzende Muskeln lockern. Zusätzlich setzt sie einen Prozeß in Gang, der dem Menschen ein Gefühl für sein eigenes Wohlbefinden vermittelt. Das Schröpfen und die gleitende Saugmassage stellen eine der wirkungsvollsten Methoden bei allen Erkrankungen im Bereich des Rückens dar und werden seit Jahrhunderten angewandt. Außerdem kann jeder, der in diesen Genuß kommen möchte, mit uns einen Termin vereinbaren. Sauna Saunieren ist eine wunderbare Entspannung und stoffwechselanregende Maßnahme sowie ein gutes Herz- und Kreislauftraining. Saunabäder sind ganz allgemein zur Steigerung des Wohlbefindens geeignet. Sauna ist weiterhin angezeigt zur Vorbeugung von sogenannten Erkältungen, bei den allgemein als "Kreislaufstörungen" bezeichneten Beschwerden, bei zu hohem und zu niedrigem Blutdruck... als Rehabilitationsmaßnahme nach einem Herzinfarkt, bei rheumatischen Erkrankungen, Gicht, Störungen des vegetativen Nervensystems, Hautausschlägen aller Art, Krampfadern u.a. Fastenurlaub Neben den entlastenden Wirkungen des Fastens verwöhnen wir Sie im Fastenurlaub mit Massage und Schröpfmassage, Sauna, Entspannungsübungen, Phantasiereisen, u.a.m. Gesprächskreise, Ausflüge, Wanderungen und sportliche Betätigungen ergänzen das Angebot. Wohlfühltage Möchten Sie ein paar Tage dem Alltag entfliehen und sich mit leckerer Vollwertkost, netten Leute, leichten Wanderungen, lustigen Gesprächsrunden, entspannter Atmosphäre, u.a. ... verwöhnen?
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